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よく歩いたけどよく食べました…

みてみてー!
と自慢したくなる今日の歩数
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朝から名古屋へとお出かけしましたからねー
いつもの早朝ウォーキングと合わせて、こんな歩数になったわけです…

あたくしにとっては記録的な一日の歩数です
でも、一緒に出かけた長女くんの厳しい一言
「あたしはきっと毎日一万歩は軽く超えてるね…」
毎日名古屋市内の大学へ通う彼女にとっては、なんてことのない距離だったんですね…
なーんだ…
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by llcorgill | 2013-03-31 22:34 | ごきげん

今もまだあるのです!

今日は10年来お世話になっている「たるいチャレンジクラブLet's」の記念式典に出席してきました(一応、役員なので…)
こちら、この春から「NPO法人Let'sたるい」となるための式典だったのですが、西濃地区を中心とした同様のクラブからも多数の出席があり、各地区で活発な活動が行われているのだと実感しました~
うーん、私も頑張らねば…
来春からも引き続き担当させていただく教室は、リニューアルしてまいりますよ!

そして、こちら今日のお土産にいただいたもの~懐かしい006.gif
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by llcorgill | 2013-03-30 21:59 | Let'sのお仕事

春ですから

ようやく桜のお花が咲き始めました!
今年は東京の桜がずいぶん早かったので、何だかとても待ち遠しかったです
そんな中、朝のウオーキングにプラスしての長女くんとのショッピングでたくさん歩きました~
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この季節は、歩いていて気持ちがいいですね043.gif
お土産にいただいたシェリーメイちゃん春バージョン053.gifも一緒です
可愛いでしょ!

そして、昨夜はこんな経験も…
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長男くんが関係しているイベントで必要だったもの
ひょんなことから、あたくしが筆をとることに…
あぁ、もっと練習しておけばよかった…
って、あれ?
私がいつもレッスンで言ってることだわ042.gif
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by llcorgill | 2013-03-29 22:16 | 日常

春の美味しい

少し前にはじけ飛んでしまった(?)バス旅行 ←初参加!
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「南信州イチゴ狩り」041.gif

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まず到着したのがここ
40分食べ放題
・・・と言われたものの、やっぱり40分食べられなかったですよ…
30個までは、数えていたんですけどねぇ
おそらくその倍は食べちゃったのではないかなぁ???
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そして、次が「鴨南蛮そばご膳」のお食事
お蕎麦は別腹???かと思うくらいにするする~っと入っちゃいます
おまけの「五平餅」はもぅムリ…
って、話してたのに…
しっかりいただきました!

そしてお土産のお漬物を試食品がら、お買物
そ・し・て・・・
バスに乗り込む前には名物と書かれた看板に惹かれ「栗きんとんアイス」
さすがに3人で分けっこしましたわ042.gif

次に案内されたのが、「水引工芸」
こちらでは、ちょこっと製作体験もありました

そして、次が初めの写真
「飯田城」??????
の形をした、「お菓子の里」ですよ!
到着するなり、お菓子のつかみ取り
キャー!!!  子供のように興奮してしまった…044.gif
こちらでも試食コーナー多数で誘惑だらけです
お土産を買われている人にもまれながら、お家でいただくおやつを何点かお買物

最後は「イチゴタルト製作とティータイム」
さすがに食べられない方はお持ち帰りで~なんて案内もあったものの、しっかり完食のあたくし

はぁ、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
まぁ、とにかく食べて、食べて、喋って、食べて・・・
充実の一日でございました!
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by llcorgill | 2013-03-25 23:12 | おいしい

自己管理

アメリカ人の間で、納豆が人気だとか…
ちょっと前まで納豆は、一番食べられない日本食だと紹介されていたのにね
太り過ぎ体質を気にして、健康食が見直されての人気みたいです

日本人の間でも、食べられない人はいますものね~
我が家では、冷蔵庫に必ず入っている納豆
これを食べてダイエットになるなら、あたくし、三食ぜんぶ納豆でもいけますわσ(^_^;)

これ、全部テレビでやってたことですが、最後のしめことば
「まぁ、結局のところ、自己管理のできない人は、ダメだとの評価ですからねぇ」

うっ、ドキッ…
自己管理…

ちっともダイエットできないあたしの… あたしの評価… Σ(゚д゚lll)
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by llcorgill | 2013-03-24 23:28 | その他

ホールで

環境の整ったところでの演奏は・・・
本当に気持ちのよいものですよね

今年の合唱団での演奏会は2回も!!!あるようです
その1回目が5月に行われます
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バッハ「ヨハネ受難曲」
 2013年5月11日(土) 18:30開演(17:50開場)
 サラマンカホール 入場料=2000円
 指揮: 植松 峻
 独唱: テノール 北村敏則 (福音史家)
     バリトン 林 剛一 (イエス)
     バリトン 滝沢 博 (ピラト、ペテロ)
     ソプラノ 渡邊有希子
     アルト  渡辺新和
 合唱: 岐阜バッハ合唱団
 管弦楽:名古屋バッハ合奏団
 オルガン:村上 杏 
 ◎予告:11月9日(土)にはメンデルスゾーンのオラトリオ「エリア」を演奏いたします。

興味のある方~ぜひご一報を!!!
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by llcorgill | 2013-03-18 21:33 | 音楽

遠のいていく…

お昼間はなかなかPCを立ち上げる時間がない生活パターン
正直にいうと、一度触り始めちゃうと、あっという間に時間がたってしまうので、パソコン仕事がない限り、立ち上げないようにしています
まぁ、最近はもっぱらスマホに助けられているの~というのも理由のひとつです
ちょっとしたことくらいならスマホで十分だしね!

そんな生活での最近の悩みは、このブログ
スマホからもアップはできるのだけと、Facebookやらなにやらとたくさんあって、つい話題に悩んでしまいます
ちょっといろいろと整理していかなくてはいけないなーと、かんじています
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by llcorgill | 2013-03-14 23:11 | 日常

一分間の集中力から

少し前からやっている「早口ことば」
実は音列を覚えるためのものなんだけどね
この課題には一分という制限時間を設けています
一分って長いと思う人もいるかもしれないかれど、集中していると、あっという間ですね
この集中力が、演奏に生きる日がきてくれることをいのって…
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by llcorgill | 2013-03-13 23:32 | レッスン

パズルのように

すっかり春らしい陽気になりました
・・・といっても昨日は寒かった…
なので、毎日着るものに悩みますよね???

だけど、毎朝続けているウォーキングでは、紅梅に続き、白梅も咲きはじめたのをみることができます
鳥たちも朝からとても元気
ヒヨドリは群れで畑の作物に群がり、ひばりは田んぼの上を賑やかに飛び回っています
春は、すぐそこまで来ているのだと実感しますね

さて、この時期は4月からのレッスンスケジュールの組み換えの時期になります
先週末までに提出していただいた希望書をもとに、考えます

まず、一週間のタイムスケジュールの枠を大きな紙に書きます
そこへひとりひとり、希望する枠に名前を書き込んでいきます
みなさんには第3希望まで書いていただいているので、そのすべてを書きます

そして、一歩後ろに下がって、全体をゆっくり見渡すと・・・
、、、、、、なんとなく見えてくるんですよね~

さぁ、明日はみなさんへのお便りを作らなくちゃ!
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by llcorgill | 2013-03-12 23:16 | レッスン

落ち着く香りに

レッスン室に早めに入った今日
ちょうど玄関のカギをあけたころに黙祷のサイレンが鳴り響き始めました
その場で黙祷していたもののなんだか落ち着きません

レッスン室のお隣の和室には、お仏壇
久しぶりに(ごめんなさい…)お仏壇周りを整え、とっておきのおろうそくとお線香を・・・

レッスンの前だったけれど、お線香の香りに包まれ、ようやく心が落ち着きました

あの日から2年
そっと手を合わせたいと思います
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by llcorgill | 2013-03-11 23:20 | その他